5.7 km | 00:44:17 | 07:46/km日期: 2018-05-13 07:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'24" / 07'42" / 07'36" / 07'38" / 07'43" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'34") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 356.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'42" | 00:16'06" |
| 3 | 07'36" | 00:23'42" |
| 4 | 07'38" | 00:31'20" |
| 5 | 07'43" | 00:39'03" |
| 5.7 | 07'56" | 00:44'36" |
留言 
