喝就對了 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

喝就對了屏東
ID 16463

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12.5 km | 00:52:50 | 04:13/km

日期: 2014-02-11 19:00 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 04'30" / 04'49" / 04'23" / 03'58" / 04'17" / 03'33" / 04'43" / 03'37" / 03'59" / 04'33" / 03'58" / 02'48" /

2月累積里程 : 125.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 拉夫拉斯和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-11 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'30"	00:09'32"
3	04'49"	00:14'21"
4	04'23"	00:18'44"
5	03'58"	00:22'42"
6	04'17"	00:26'59"
7	03'33"	00:30'32"
8	04'43"	00:35'15"
9	03'37"	00:38'52"
10	03'59"	00:42'51"
11	04'33"	00:47'24"
12	03'58"	00:51'22"
12.4	03'21"	00:52'50"

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