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    智源 彰化
    ID 4034
    537 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    8.0 km | 00:36:29 | 04:33/km
    日期: 2014-02-07 19:30 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 468 Cal

    休了快一個月,體重上升,又加上感冒,跑不動,還好瘋狂賈斯汀跟VINSON降速跑,不過我也只撐8K就GG了,下周要開始恢復跑步的生活了!

    2月累積里程 : 101.35 km
    手動上傳 | 10 years ago
    黃芬蘭, Ann 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Beck Lin 小源哥新年快樂^^體重上升好啊,不然太瘦了@@
    2014-02-07 22:13 ·
    雞蛋妹 小源兄,新年快樂!!!!保重身體喔!
    2014-02-07 22:16 ·
    Bēng-jú 小源哥,感冒好好休息啊!才能早日康復喔!
    2014-02-07 22:45 ·
    智源 蜻蜓葛哥:其實我是瘦上半身,下半身的腿可是有認證的粗!新年快樂!
    蛋妹妹:平安喜樂,我都配溫開水,感冒一直不OUT!
    Lulu老師:我可能休息太久,感冒居然來找我,太糟糕了,謝謝你!
    2014-02-07 23:04 ·
    林雅萍 小源哥:原來是龍體欠安啊!昨天才跟我老公說到你,保重哦!
    2014-02-08 08:31 ·
    智源 一姐:停跑休息之後,接連掛急診,開始想運動又感冒,真不該偷懶的!
    2014-02-08 10:23 ·
    Miffy 隨雖然只有8km,但速度很棒ㄛ~
    2014-02-08 14:53 ·
    智源 米飛妹子:謝謝,須砍掉重練了!
    2014-02-08 16:54 ·
    (๑╹∀╹๑) 米 小源大難得休這樣久,希望身體快好阿^_^
    2014-02-08 17:33 ·
    吳小軒 小源哥終於又出刀了
    但也希望早日康復喔!!
    2014-02-08 18:12 ·
    智源 小米妹子:寒假結束,我也要開學,開跑了!
    永遠兄:馬場上見了!
    2014-02-08 19:56 ·
     1 個人推
    吳小軒 小源哥...QQ...我...三月中跑完就封腿了
    準備開始顧小BABY了...新挑戰了
    到時候換你等我嘿ㄏㄏ
    2014-02-08 20:02 ·
    智源 永遠兄:顧小BABY只是一時的,到時說不定也會用腳泡牛奶!
    2014-02-08 22:42 ·
     1 個人推
    吳小軒 @小源哥:你都是這樣練習的嗎@@?所以才能跑這麼快嗎?我要筆記筆記_
    2014-02-09 15:59 ·
    智源 永遠兄:偶爾會失足,把BABY踢下床,換來一頓罵!
    2014-02-09 23:30 ·
     1 個人推
    章小妹 恢復追殺SAM哥的生活了嗎?
    2014-02-10 00:25 ·
    智源 小妹:我先練習逃脫妳的追殺,再一起練追殺sam哥!
    2014-02-10 17:46 ·
     2 個人推
    vic huang 小源葛格消失粉久了,花生蛇莫4了???
    2014-02-11 10:24 ·
     1 個人推
    智源 vic兄:除了變胖 , 一切都在掌握中 , 沒事 !
    2014-02-11 10:32 ·
     2 個人推

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