劉佳雄 2018/05/04 訓練日誌

劉佳雄台中
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劉佳雄

10.3 km | 01:07:52 | 06:36/km

日期: 2018-05-04 12:06 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'51" / 06'33" / 06'07" / 06'16" / 06'21" / 06'16" / 06'31" / 06'27" / 06'35" / 06'48" / 08'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 208.53 km

美津濃皇速3 累積 : 1362.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許慕驊, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'33"	00:14'24"
3	06'07"	00:20'31"
4	06'16"	00:26'47"
5	06'21"	00:33'08"
6	06'16"	00:39'24"
7	06'31"	00:45'55"
8	06'27"	00:52'22"
9	06'35"	00:58'57"
10	06'48"	01:05'45"
10.3	08'03"	01:07'51"

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