Wen-tyng Li 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-tyng Li 桃園
ID 347950

28 位追隨者

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全馬 | 05:58:39 | 08:29/km | 第6馬

浪漫台三線2018戀戀桐花全國公益路跑賽

官方成績
日期	2018-04-28
成績	05:58:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'54")

00:33'54"

01:10'45"

10 km

(01:10'45")

00:36'51" (+02'57")

15 km

(01:48'25")

00:37'40" (+03'46")

01:17'51" (+07'06")

20 km

(02:28'36")

00:40'11" (+06'17")

25 km

(03:12'19")

00:43'43" (+09'49")

01:27'26" (+16'41")

30 km

(03:56'02")

00:43'43" (+09'49")

35 km

(04:36'57")

00:40'55" (+07'01")

01:26'26" (+15'41")

40 km

(05:22'28")

00:45'31" (+11'37")

Finish

(05:58:39)

日期: 2018-04-28 06:01 - 總爬升: 829 m - 卡路里: 2219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

2018戀戀桐花馬

賽後評分: 補給讚，路線硬，風景佳
給 5 星

4月累積里程 : 130.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅信斌 (Hsin-Pin Lo), 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'56"	00:13'15"
3	07'12"	00:20'27"
4	06'39"	00:27'06"
5	06'48"	00:33'54"
6	06'42"	00:40'36"
7	08'14"	00:48'50"
8	06'43"	00:55'33"
9	07'02"	01:02'35"
10	08'10"	01:10'45"
11	06'55"	01:17'40"
12	07'13"	01:24'53"
13	08'46"	01:33'39"
14	07'01"	01:40'40"
15	07'45"	01:48'25"
16	07'58"	01:56'23"
17	05'41"	02:02'04"
18	07'00"	02:09'04"
19	10'18"	02:19'22"
20	09'14"	02:28'36"
21	11'45"	02:40'21"
22	08'54"	02:49'15"
23	09'13"	02:58'28"
24	07'00"	03:05'28"
25	06'51"	03:12'19"
26	06'42"	03:19'01"
27	07'42"	03:26'43"
28	06'21"	03:33'04"
29	06'42"	03:39'46"
30	16'16"	03:56'02"
31	08'54"	04:04'56"
32	07'56"	04:12'52"
33	06'44"	04:19'36"
34	06'36"	04:26'12"
35	10'45"	04:36'57"
36	08'12"	04:45'09"
37	11'18"	04:56'27"
38	08'57"	05:05'24"
39	09'57"	05:15'21"
40	07'07"	05:22'28"
41	07'20"	05:29'48"
42	09'45"	05:39'33"
43	06'41"	05:46'14"
44	06'32"	05:52'46"
44.8	07'11"	05:58'39"

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