cold 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
ID 42237

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3.3 km | 00:23:57 | 07:19/km

日期: 2014-02-04 08:58 - 天氣: 風大 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 08'05" / 07'02" / 07'44" / 07'46" /

晚上有事不能參加夜跑團，早上先來陪跑

2月累積里程 : 63.03 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1009.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Zheng Meng , 薛國精和其他 5 人說推

·

劉嘉樺提早收心唷~~新年快樂阿!!

2014-02-04 10:55 ·

cold 新年快樂

2014-02-06 17:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'02"	00:15'07"
3	07'44"	00:22'51"
3.3	07'44"	00:24'57"

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