Wen Sheng 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Sheng 高雄
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5.0 km | 00:28:41 | 05:42/km

日期: 2018-04-23 19:08 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'34" / 05'38" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 45.34 km

ASICS 虎走累積 : 47.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	05'34"	00:22'55"
5	05'38"	00:28'33"
5.0	06'10"	00:28'43"

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成績 : 04:39:10

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