10.2 km | 01:07:15 | 06:35/km日期: 2018-04-19 16:53 - 平均心率: 106 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'35" / 06'26" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 06'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'24") | 1010 / 1010 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1008 / 2018 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1001 / 3020 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'27" | 1004 / 4024 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'27" | 1004 / 5028 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6029 | 164 / 93 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1008 / 7037 | 164 / 93 |
| 8 | | 06'29" (+00'02") | 1007 / 8045 | 163 / 94 |
| 9 | | 06'28" (+00'01") | 1002 / 9047 | 162 / 94 |
| 10 | | 06'42" (+00'15") | 1006 / 10053 | 164 / 90 |
| 11 | | 06'32" (+00'05") | 214 / 10267 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'35" | 00:20'00" |
| 4 | 06'26" | 00:26'26" |
| 5 | 06'28" | 00:32'54" |
| 6 | 06'32" | 00:39'26" |
| 7 | 06'28" | 00:45'54" |
| 8 | 06'36" | 00:52'30" |
| 9 | 06'28" | 00:58'58" |
| 10 | 06'39" | 01:05'37" |
| 10.2 | 07'37" | 01:07'15" |
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