Emma Joong 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Joong 台中
ID 322181

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5.1 km | 00:47:08 | 09:17/km

日期: 2018-04-19 10:06 - 地點: 東海加都會 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'35" / 08'35" / 09'24" / 07'05" / 12'27" / 29'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32" (+00'32")

989 / 989

2

08'52"

(16'20")

08'32" (+01'32")

1038 / 2028

3

09'24"

(25'44")

09'20" (+02'20")

1006 / 3035

4

07'04"

(32'48")

07'00"

1007 / 4043

5

13'34"

(46'22")

12'35" (+05'35")

1076 / 5119

台中

Emma Joong

·

台中

Emma Joong

·

耐熱試跑，天啊，熱的 ………
花花草草相伴
露露怎麼有辦法透中道跑步啊！！我的天

4月累積里程 : 95.27 km

brooks puruflow 5 累積 : 792.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

陳淇亞, 謝錦川和其他 8 人說推

·

我不找跑友

2018-04-19 11:53 ·

1 個人推

Emma Joong 你就厲害嘿！！！！

2018-04-19 15:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'35"	00:16'10"
3	09'24"	00:25'34"
4	07'05"	00:32'39"
5	12'27"	00:45'06"
5.1	29'02"	00:47'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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