10.1 km | 00:49:09 | 04:52/km日期: 2018-04-11 17:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 8849 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'46" / 04'50" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1006 / 1006 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'39" | 1001 / 2008 | 179 / 119 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1007 / 3016 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1003 / 4020 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1002 / 5022 | 178 / 115 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1007 / 6029 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7029 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'55" (+00'16") | 1001 / 8031 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+00'20") | 1003 / 9034 | 181 / 110 |
| 10 | | 05'00" (+00'21") | 1005 / 10040 | 179 / 111 |
| 11 | | 04'27" | 67 / 10107 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'46" | 00:14'23" |
| 4 | 04'50" | 00:19'13" |
| 5 | 04'51" | 00:24'04" |
| 6 | 04'47" | 00:28'51" |
| 7 | 04'54" | 00:33'45" |
| 8 | 04'56" | 00:38'41" |
| 9 | 04'56" | 00:43'37" |
| 10 | 05'00" | 00:48'37" |
| 10.1 | 07'54" | 00:49'09" |
展開計圈分析
留言 
