Scott Tsai 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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2.0 km | 00:21:00 | 10:23/km

日期: 2018-04-16 19:54 - 天氣: 雨 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'57" / 472'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'48" (+01'16")

997 / 997

2

09'29"

(20'16")

09'32"

994 / 1991

3

00'08"

(20'24")

08'24"

15 / 2007

全馬後首日的恢復跑

4月累積里程 : 81.97 km

NIKE Downshift 6 MSL 684658 累積 : 2.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

菜, Edition Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2.0	09'15"	00:20'24"

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