5.4 km | 00:40:07 | 07:25/km日期: 2018-04-14 00:54 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'37" / 06'32" / 07'51" / 07'04" / 07'03" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'23") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 318.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'32" | 00:15'09" |
| 3 | 07'51" | 00:23'00" |
| 4 | 07'04" | 00:30'04" |
| 5 | 07'03" | 00:37'07" |
| 5.4 | 07'14" | 00:40'03" |
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