7.0 km | 00:46:00 | 06:32/km日期: 2018-04-06 06:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'49" / 06'38" / 06'32" / 06'18" / 06'10" / 06'14" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'50") | 1006 / 1006 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 2007 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'37" (+00'26") | 1001 / 3009 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 4011 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1002 / 5013 | 188 / 84 |
| 6 | | 06'11" | 1007 / 6021 | 188 / 85 |
| 7 | | 06'12" (+00'01") | 1004 / 7026 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'49" | 00:13'52" |
| 3 | 06'38" | 00:20'30" |
| 4 | 06'32" | 00:27'02" |
| 5 | 06'18" | 00:33'20" |
| 6 | 06'10" | 00:39'30" |
| 7 | 06'14" | 00:45'44" |
| 7.0 | 11'35" | 00:46'00" |
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