megadeth0613 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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21.1 km | 01:42:01 | 04:50/km

日期: 2014-01-27 19:41 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 04'39" / 04'40" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'57" / 04'47" / 04'39" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'50" / 04'52" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 05'09" / 05'05" / 05'15" /

1月累積里程 : 161.12 km

Mizuno Wave Paradox 累積 : 188.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 陳岱沂和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'40"	00:09'19"
3	04'47"	00:14'06"
4	04'45"	00:18'51"
5	04'49"	00:23'40"
6	04'50"	00:28'30"
7	04'51"	00:33'21"
8	04'57"	00:38'18"
9	04'47"	00:43'05"
10	04'39"	00:47'44"
11	04'41"	00:52'25"
12	04'37"	00:57'02"
13	04'42"	01:01'44"
14	04'50"	01:06'34"
15	04'52"	01:11'26"
16	04'59"	01:16'25"
17	05'02"	01:21'27"
18	05'03"	01:26'30"
19	04'59"	01:31'29"
20	05'09"	01:36'38"
21	05'05"	01:41'43"
21.1	05'10"	01:42'01"

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