2.3 km | 00:15:12 | 06:36/km日期: 2018-03-31 19:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'51" / 06'40" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'26") | 224 / 224 |
2 | | 06'45" (+00'22") | 231 / 456 |
3 | | 06'55" (+00'32") | 233 / 689 |
4 | | 07'07" (+00'44") | 225 / 915 |
5 | | 06'27" (+00'04") | 234 / 1150 |
6 | | 06'47" (+00'24") | 225 / 1376 |
7 | | 06'23" | 236 / 1612 |
8 | | 06'44" (+00'21") | 226 / 1839 |
9 | | 06'32" (+00'09") | 229 / 2069 |
10 | | 05'31" | 234 / 2303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'40" | 00:13'31" |
2.3 | 05'32" | 00:15'12" |