10.0 km | 00:51:46 | 05:09/km日期: 2018-03-30 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'03" / 04'55" / 05'04" / 05'09" / 05'18" / 05'14" / 05'09" / 05'19" / 05'18" / 05'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'08") | 1005 / 1005 | 180 / 110 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2005 | 183 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1002 / 3007 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 4010 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1006 / 5017 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 6025 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1001 / 7026 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1007 / 8033 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 9034 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'07" (+00'13") | 1006 / 10041 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.84 km 
asics Gel-Cumulus19 累積 :
856.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 05'04" | 00:15'02" |
| 4 | 05'09" | 00:20'11" |
| 5 | 05'18" | 00:25'29" |
| 6 | 05'14" | 00:30'43" |
| 7 | 05'09" | 00:35'52" |
| 8 | 05'19" | 00:41'11" |
| 9 | 05'18" | 00:46'29" |
| 10 | 05'07" | 00:51'36" |
| 10.0 | 06'21" | 00:51'46" |
留言 
展開計圈分析
