10.4 km | 01:29:02 | 08:33/km日期: 2018-03-28 17:51 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'15" / 07'17" / 07'33" / 08'00" / 07'33" / 08'05" / 08'05" / 07'57" / 09'54" / 12'27" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'17" | 00:14'32" |
| 3 | 07'33" | 00:22'05" |
| 4 | 08'00" | 00:30'05" |
| 5 | 07'33" | 00:37'38" |
| 6 | 08'05" | 00:45'43" |
| 7 | 08'05" | 00:53'48" |
| 8 | 07'57" | 01:01'45" |
| 9 | 09'54" | 01:11'39" |
| 10 | 12'27" | 01:24'06" |
| 10.4 | 11'40" | 01:28'52" |
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