10.0 km | 00:54:34 | 05:26/km日期: 2018-03-19 17:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10444 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 05'31" / 05'07" / 05'15" / 05'17" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'40" / 05'56" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 1001 / 1001 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'27") | 1009 / 2010 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'03" | 1001 / 3011 | 193 / 102 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1008 / 4020 | 193 / 98 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1003 / 5023 | 192 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'29") | 1006 / 6030 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7031 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 8033 | 192 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'35") | 1004 / 9038 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'54" (+00'51") | 1006 / 10044 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'31" | 00:10'41" |
| 3 | 05'07" | 00:15'48" |
| 4 | 05'15" | 00:21'03" |
| 5 | 05'17" | 00:26'20" |
| 6 | 05'31" | 00:31'51" |
| 7 | 05'29" | 00:37'20" |
| 8 | 05'25" | 00:42'45" |
| 9 | 05'40" | 00:48'25" |
| 10 | 05'56" | 00:54'21" |
| 10.0 | 09'06" | 00:54'34" |
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