吳文献 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳文献高雄
ID 309808

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5.3 km | 00:34:27 | 06:32/km

日期: 2018-03-25 17:46 - 地點: 大崗山下水池子 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'54" / 06'12" / 06'21" / 06'45" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'32")

999 / 999

2

06'18"

(13'06")

06'16"

1004 / 2003

3

06'21"

(19'27")

06'22" (+00'06")

996 / 3000

4

06'39"

(26'06")

06'39" (+00'23")

997 / 3998

5

06'21"

(32'27")

06'19" (+00'03")

1003 / 5001

6

01'44"

(34'11")

06'39" (+00'23")

260 / 5261

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3月累積里程 : 102.98 km

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ricky tseng, 鳳蓮和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳金坤大崗山是很好的跑步場所

2018-03-25 22:15 ·

2 個人推

品衡(慢慢蛇) 吳兄，晚安~運動快樂

2018-03-25 23:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'12"	00:13'06"
3	06'21"	00:19'27"
4	06'45"	00:26'12"
5	06'15"	00:32'27"
5.3	06'40"	00:34'11"

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