5.3 km | 00:40:32 | 07:37/km日期: 2018-03-23 21:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'09" / 07'31" / 06'58" / 08'41" / 06'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1002 / 1002 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 2002 | 160 / 82 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1005 / 3008 | 169 / 84 |
| 4 | | 08'41" (+01'55") | 1004 / 4013 | 134 / 85 |
| 5 | | 06'46" | 1007 / 5020 | 167 / 88 |
| 6 | | 10'31" (+03'45") | 318 / 5338 | 129 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'31" | 00:14'40" |
| 3 | 06'58" | 00:21'38" |
| 4 | 08'41" | 00:30'19" |
| 5 | 06'42" | 00:37'01" |
| 5.3 | 11'06" | 00:40'33" |
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