7.7 km | 00:55:58 | 07:14/km日期: 2018-03-01 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 06'25" / 10'44" / 07'20" / 09'06" / 07'42" / 08'04" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'57") | 1194 / 1194 |
| 2 | | 03'56" | 826 / 2021 |
| 3 | | 34'38" (+30'42") | 101 / 2122 |
| 4 | | 04'11" (+00'15") | 814 / 2937 |
| 5 | | 01:37'29" (+33'33") | 35 / 2973 |
| 6 | | 04'18" (+00'22") | 800 / 3773 |
| 7 | | 39'05" (+35'09") | 89 / 3863 |
| 8 | | 04'18" (+00'22") | 815 / 4678 |
| 9 | | 02:00'04" (+56'08") | 29 / 4708 |
| 10 | | 04'10" (+00'14") | 826 / 5534 |
| 11 | | 01:45'21" (+41'25") | 33 / 5567 |
| 12 | | 04'18" (+00'22") | 812 / 6379 |
| 13 | | 35'56" (+32'00") | 97 / 6477 |
| 14 | | 05'53" (+01'57") | 1249 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'25" | 00:12'03" |
| 3 | 10'44" | 00:22'47" |
| 4 | 07'20" | 00:30'07" |
| 5 | 09'06" | 00:39'13" |
| 6 | 07'42" | 00:46'55" |
| 7 | 08'04" | 00:54'59" |
| 7.7 | 05'59" | 00:59'20" |
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