陳昭誠 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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2.3 km | 00:12:50 | 05:36/km

日期: 2018-03-14 17:21 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'13" /

硬擠一點時間出來跑，雙腳依然有點痠痛

3月累積里程 : 113.45 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 余清富和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
2.3	05'09"	00:12'51"

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