14.2 km | 01:31:29 | 06:26/km日期: 2018-03-10 05:57 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 16036 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 06'50" / 07'17" / 06'22" / 05'58" / 06'25" / 06'40" / 06'42" / 06'44" / 06'32" / 06'03" / 05'59" / 05'41" / 05'32" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'29") | 1003 / 1003 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'48" (+01'14") | 1002 / 2006 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+01'44") | 1006 / 3012 | 174 / 78 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1004 / 4017 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 5017 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 6018 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 7018 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'42" (+01'08") | 1008 / 8026 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'43" (+01'09") | 1001 / 9028 | 172 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'55") | 1006 / 10034 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'00" (+00'26") | 1007 / 11042 | 174 / 95 |
| 12 | | 05'56" (+00'22") | 1008 / 12050 | 175 / 95 |
| 13 | | 05'34" | 1006 / 13056 | 178 / 100 |
| 14 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 14058 | 177 / 99 |
| 15 | | 06'25" (+00'51") | 205 / 14263 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.32 km 
母子鱷魚 寶藍歪拖第三代 累積 :
1096.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 07'17" | 00:21'12" |
| 4 | 06'22" | 00:27'34" |
| 5 | 05'58" | 00:33'32" |
| 6 | 06'25" | 00:39'57" |
| 7 | 06'40" | 00:46'37" |
| 8 | 06'42" | 00:53'19" |
| 9 | 06'44" | 01:00'03" |
| 10 | 06'32" | 01:06'35" |
| 11 | 06'03" | 01:12'38" |
| 12 | 05'59" | 01:18'37" |
| 13 | 05'41" | 01:24'18" |
| 14 | 05'32" | 01:29'50" |
| 14.2 | 08'02" | 01:31'29" |
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