10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2018-03-08 14:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'33" / 05'30" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 710'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 05'40" | 00:28'35" |
| 6 | 05'33" | 00:34'08" |
| 7 | 05'45" | 00:39'53" |
| 8 | 05'32" | 00:45'25" |
| 9 | 05'40" | 00:51'05" |
| 10.0 | 05'38" | 00:56'46" |
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