海尼根 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km

日期: 2018-03-06 18:38 - 地點: 南北管 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'51" / 05'29" / 05'06" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'55")

990 / 990

2

05'45"

(11'42")

05'39" (+00'34")

1015 / 2005

3

05'47"

(17'29")

05'49" (+00'44")

993 / 2998

4

05'33"

(23'02")

05'30" (+00'25")

1006 / 4004

5

05'06"

(28'08")

05'05"

1003 / 5008

6

00'04"

(28'12")

04'13"

15 / 5023

3月累積里程 : 58.17 km

亞瑟士虎走5代累積 : 645.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Emily chen, Kent Hong （見成）和其他 32 人說推

·

觀看另 7 則留言

邱義欽皓鎮哥早安，運動愉快

2018-03-07 09:54 ·

智仁晧鎮晚安運動愉快

2018-03-07 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'51"	00:17'33"
4	05'29"	00:23'02"
5	05'06"	00:28'08"
5.0	03'20"	00:28'12"

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