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    賴訓權 台中
    ID 43609
    152 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴訓權
    26.0 km | 02:23:07 | 05:30/km | 第22半馬
    2018 牛罵頭馬拉松賽（愛戀清水）
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績02:23:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27" (+01'13")00:56'12" (+02'16")
    10 km(00:56'12")
    		00:28'45" (+02'31")
    15 km(01:23'54")
    		00:27'42" (+01'28")00:53'56"
    20 km(01:50'08")
    		00:26'14"
    25 km(02:17'26")
    		00:27'18" (+01'04")00:00'00"
    Finish(02:23:07)

    日期: 2018-03-04 06:00 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 1366 Cal - 總步數: 24606 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(44)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'24" (+00'18")1002 / 1002180 / 102
    2
    05'24"  (10'49")
    		05'20" (+00'14")1010 / 2012181 / 103
    3
    05'31"  (16'20")
    		05'28" (+00'22")1006 / 3019173 / 105
    4
    05'34"  (21'54")
    		05'33" (+00'27")1002 / 4022177 / 101
    5
    05'33"  (27'27")
    		05'31" (+00'25")1003 / 5026178 / 101
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (33'54")
    		06'25" (+01'19")1004 / 6031155 / 100
    7
    05'58"  (39'52")
    		05'56" (+00'50")1003 / 7034174 / 96
    8
    05'35"  (45'27")
    		05'34" (+00'28")1000 / 8035175 / 101
    9
    05'33"  (51'00")
    		05'32" (+00'26")1002 / 9037169 / 106
    10
    05'24"  (56'24")
    		05'23" (+00'17")1002 / 10040173 / 107
    11
    05'26"  (01:01'50")
    		05'23" (+00'17")1006 / 11047177 / 104
    12
    05'49"  (01:07'39")
    		05'48" (+00'42")1002 / 12050164 / 104
    13
    05'33"  (01:13'12")
    		05'30" (+00'24")1006 / 13056176 / 102
    14
    05'45"  (01:18'57")
    		05'44" (+00'38")1001 / 14057158 / 109
    15
    05'09"  (01:24'06")
    		05'07" (+00'01")1003 / 15061179 / 108
    16
    05'10"  (01:29'16")
    		05'08" (+00'02")1005 / 16066178 / 109
    17
    05'24"  (01:34'40")
    		05'23" (+00'17")1001 / 17068168 / 110
    18
    05'18"  (01:39'58")
    		05'15" (+00'09")1007 / 18075178 / 106
    19
    05'12"  (01:45'10")
    		05'10" (+00'04")1005 / 19081178 / 108
    20
    05'10"  (01:50'20")
    		05'08" (+00'02")1003 / 20084178 / 109
    21
    05'27"  (01:55'47")
    		05'26" (+00'20")1001 / 21085167 / 109
    22
    05'07"  (02:00'54")
    		05'06"1000 / 22086178 / 109
    23
    06'07"  (02:07'01")
    		06'05" (+00'59")1004 / 23091146 / 111
    24
    05'13"  (02:12'14")
    		05'12" (+00'06")1001 / 24093177 / 107
    25
    05'27"  (02:17'41")
    		05'25" (+00'19")1003 / 25096176 / 104
    26
    04'48"  (02:22'29")
    		05'32" (+00'26")866 / 25963175 / 103
    賽後評分: OK
    給 2 星
    3月累積里程 : 214.78 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    趙秋鳳, Danny(蕭遙) 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    蔡忠錦 恭喜完賽。
    2018-03-04 18:41 ·
     1 個人推
    1968 恭喜順利完賽
    2018-03-04 20:45 ·
     1 個人推
    休閒藝術家 恭喜完成賽事！大哥很棒喔！
    2018-03-04 21:46 ·
     1 個人推
    key man 恭喜完賽歐^_^
    2018-03-04 22:03 ·
     1 個人推
    Yu hung 恭喜順利完賽
    2018-03-04 22:58 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2018-03-05 06:32 ·
     1 個人推
    阿斌 恭喜漂亮完賽！
    2018-03-05 20:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    205'21"00:10'46"
    305'31"00:16'17"
    405'37"00:21'54"
    505'33"00:27'27"
    606'14"00:33'41"
    706'02"00:39'43"
    805'35"00:45'18"
    905'12"00:50'30"
    1005'42"00:56'12"
    1105'26"01:01'38"
    1205'49"01:07'27"
    1305'33"01:13'00"
    1405'45"01:18'45"
    1505'09"01:23'54"
    1605'10"01:29'04"
    1705'24"01:34'28"
    1805'15"01:39'43"
    1905'15"01:44'58"
    2005'10"01:50'08"
    2105'27"01:55'35"
    2205'04"02:00'39"
    2306'07"02:06'46"
    2405'13"02:11'59"
    2505'27"02:17'26"
    25.905'49"02:22'29"

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    1.1 km | 00:26:27 | 23:28/km
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