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    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    全馬 | 03:52:38 | 05:30/km | 第75馬
    2018 嘉義全國燈會馬拉松(為臺灣祈福)
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績03:52:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'42")
    		00:23'42"00:48'01"
    10 km(00:48'01")
    		00:24'19" (+00'37")
    15 km(01:13'07")
    		00:25'06" (+01'24")00:51'26" (+03'25")
    20 km(01:39'27")
    		00:26'20" (+02'38")
    25 km(02:06'47")
    		00:27'20" (+03'38")00:56'26" (+08'25")
    30 km(02:35'53")
    		00:29'06" (+05'24")
    35 km(03:06'06")
    		00:30'13" (+06'31")01:02'18" (+14'17")
    40 km(03:38'11")
    		00:32'05" (+08'23")
    Finish(03:52:38)

    日期: 2018-03-04 06:30 - 卡路里: 2421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54" (+00'19")1000 / 1000
    2
    04'35"  (09'30")
    		04'35"1000 / 2000
    3
    04'40"  (14'11")
    		04'40" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'45"  (18'56")
    		04'45" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'45"  (23'42")
    		04'45" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'28")
    		04'46" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'52"  (33'21")
    		04'52" (+00'17")1000 / 7000
    8
    04'46"  (38'08")
    		04'46" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'00"  (43'08")
    		05'00" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'52"  (48'00")
    		04'52" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'51"  (52'52")
    		04'51" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'12"  (58'04")
    		05'12" (+00'37")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:03'01")
    		04'56" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'58"  (01:07'59")
    		04'58" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:13'07")
    		05'07" (+00'32")1000 / 15000
    16
    05'13"  (01:18'20")
    		05'13" (+00'38")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:23'31")
    		05'11" (+00'36")1000 / 17000
    18
    05'13"  (01:28'44")
    		05'13" (+00'38")1000 / 18000
    19
    05'13"  (01:33'58")
    		05'13" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:39'27")
    		05'29" (+00'54")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:44'41")
    		05'14" (+00'39")1000 / 21000
    22
    05'48"  (01:50'29")
    		05'48" (+01'13")1000 / 22000
    23
    05'19"  (01:55'49")
    		05'19" (+00'44")1000 / 23000
    24
    05'28"  (02:01'17")
    		05'28" (+00'53")1000 / 24000
    25
    05'29"  (02:06'46")
    		05'29" (+00'54")1000 / 25000
    26
    05'30"  (02:12'17")
    		05'30" (+00'55")1000 / 26000
    27
    06'19"  (02:18'36")
    		06'19" (+01'44")1000 / 27000
    28
    05'39"  (02:24'15")
    		05'39" (+01'04")1000 / 28000
    29
    06'00"  (02:30'15")
    		06'00" (+01'25")1000 / 29000
    30
    05'37"  (02:35'53")
    		05'37" (+01'02")1000 / 30000
    31
    05'48"  (02:41'41")
    		05'48" (+01'13")1000 / 31000
    32
    06'53"  (02:48'34")
    		06'53" (+02'18")1000 / 32000
    33
    05'41"  (02:54'15")
    		05'41" (+01'06")1000 / 33000
    34
    05'54"  (03:00'10")
    		05'54" (+01'19")1000 / 34000
    35
    05'55"  (03:06'05")
    		05'55" (+01'20")1000 / 35000
    36
    06'00"  (03:12'05")
    		06'00" (+01'25")1000 / 36000
    37
    06'48"  (03:18'54")
    		06'48" (+02'13")1000 / 37000
    38
    06'09"  (03:25'03")
    		06'09" (+01'34")1000 / 38000
    39
    06'46"  (03:31'49")
    		06'46" (+02'11")1000 / 39000
    40
    06'21"  (03:38'11")
    		06'21" (+01'46")1000 / 40000
    41
    06'22"  (03:44'33")
    		06'22" (+01'47")1000 / 41000
    42
    06'40"  (03:51'14")
    		06'40" (+02'05")1000 / 42000
    43
    13'57"  (04:05'11")
    		26'34" (+21'59")525 / 42525
    雲林
    陳朝榮
    · 留言

    男乙組第十名，錄取8名，有點失落！

    賽前宣言: 加油！
    賽後評分: 賽道不錯，補給還好，天氣太熱，回程補給站應再多準備冰水降溫！
    給 5 星
    3月累積里程 : 207.29 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ted, CFC 和其他 115 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-03-04 11:35 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2018-03-04 11:47 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-03-04 12:12 ·
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-03-04 12:24 ·
    小米 恭喜超高速完賽 好棒喔!
    2018-03-04 12:30 ·
    劉慶瑞 恭喜朝榮兄完賽！！
    2018-03-04 12:34 ·
    黃照仁 午安，恭喜高速完賽！
    2018-03-04 12:41 ·
    曾煥壬 恭喜完賽
    2018-03-04 13:16 ·
    荷蘭兔 恭喜高速完賽 成就難能可貴
    2018-03-04 13:19 ·
    杜偉誌 恭喜陳大哥高速完賽。
    2018-03-04 13:22 ·
    庫吉寶寶 恭喜陳大哥高速無傷完賽!
    2018-03-04 13:33 ·
    張炳麟 恭喜完賽
    2018-03-04 13:58 ·
    李閔榮 恭喜高速完賽
    2018-03-04 14:13 ·
    林老師 恭喜完賽
    2018-03-04 14:35 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!讚!!
    2018-03-04 17:43 ·
    陳小毛 晚安運動快樂
    恭喜順利完賽
    2018-03-04 17:45 ·
    王俊欽 恭喜完賽哦！
    2018-03-04 20:36 ·
    金發黃 榮哥恭喜高速完賽
    2018-03-04 21:35 ·
    Ming Yeh 恭喜sub4分十完賽。
    2018-03-04 22:11 ·
    姜宗文 恭喜完賽！
    2018-03-04 22:18 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽高速完賽
    2018-03-04 22:28 ·
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜高速完賽！
    2018-03-04 23:39 ·
    飛龍 超級厲害的跑跑之旅
    2018-03-05 08:20 ·
    Judy 恭喜漂亮完賽!!
    2018-03-05 08:37 ·
    蔡甫承 恭喜破4完賽
    2018-03-05 18:42 ·
    陳瀛裕 恭喜完賽
    2018-03-05 23:18 ·
    jacky 恭喜完賽
    2018-03-11 14:42 ·
    阿志 朝榮兄 午安 恭喜高速漂亮完賽
    以這實力要上凸台不難再接再勵加油！
    2018-03-11 15:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'54"00:04'54"
    204'37"00:09'31"
    304'40"00:14'11"
    404'46"00:18'57"
    504'45"00:23'42"
    604'47"00:28'29"
    704'52"00:33'21"
    804'47"00:38'08"
    905'00"00:43'08"
    1004'53"00:48'01"
    1104'51"00:52'52"
    1205'13"00:58'05"
    1304'56"01:03'01"
    1404'59"01:08'00"
    1505'07"01:13'07"
    1605'13"01:18'20"
    1705'11"01:23'31"
    1805'14"01:28'45"
    1905'13"01:33'58"
    2005'29"01:39'27"
    2105'14"01:44'41"
    2205'49"01:50'30"
    2305'19"01:55'49"
    2405'28"02:01'17"
    2505'30"02:06'47"
    2605'30"02:12'17"
    2706'20"02:18'37"
    2805'39"02:24'16"
    2906'00"02:30'16"
    3005'37"02:35'53"
    3105'48"02:41'41"
    3206'53"02:48'34"
    3305'42"02:54'16"
    3405'54"03:00'10"
    3505'56"03:06'06"
    3606'00"03:12'06"
    3706'48"03:18'54"
    3806'09"03:25'03"
    3906'47"03:31'50"
    4006'21"03:38'11"
    4106'23"03:44'34"
    4206'40"03:51'14"
    42.526'35"04:05'12"

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