許良全 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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6.7 km | 00:38:39 | 05:48/km

日期: 2018-03-02 18:51 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'29" / 05'23" / 05'28" / 05'19" / 05'13" / 08'39" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'16")

1002 / 1002

2

05'23"

(10'52")

05'21" (+00'09")

1003 / 2005

3

05'28"

(16'20")

05'27" (+00'15")

1001 / 3006

4

05'19"

(21'39")

05'19" (+00'07")

999 / 4005

5

05'13"

(26'52")

05'12"

1002 / 5008

展開計圈分析

3月累積里程 : 108.89 km

愛迪達 adizero adios 2 累積 : 6001.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 土撥鼠和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	05'28"	00:16'20"
4	05'19"	00:21'39"
5	05'13"	00:26'52"
6	08'39"	00:35'31"
6.7	04'44"	00:38'39"

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