Jerry Chiu 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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6.3 km | 00:41:00 | 06:29/km

日期: 2018-01-24 21:04 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'25" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'20")

06'39" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'45")

06'24" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'15")

06'30" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'21"

(32'36")

06'21"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 93.96 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'25"	00:19'45"
4	06'31"	00:26'16"
5	06'21"	00:32'37"
6	06'26"	00:39'03"
6.3	06'04"	00:41'00"

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