5.4 km | 00:33:11 | 06:10/km日期: 2018-02-27 17:26 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'47" / 07'06" / 06'56" / 05'25" / 04'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'54") | 1002 / 1002 | 189 / 77 |
| 2 | | 07'08" (+02'16") | 1006 / 2009 | 182 / 76 |
| 3 | | 06'52" (+02'00") | 1003 / 3013 | 184 / 79 |
| 4 | | 05'21" (+00'29") | 1006 / 4020 | 184 / 101 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5021 | 191 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 377 / 5398 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 06'56" | 00:20'49" |
| 4 | 05'25" | 00:26'14" |
| 5 | 04'53" | 00:31'07" |
| 5.4 | 05'28" | 00:33'11" |
留言 
