林睦益 2018/02/25 訓練日誌

林睦益台中
ID 307834

20 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

林睦益

25.0 km | 02:44:52 | 06:35/km | 第6半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:44:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'11")

00:27'11"

00:57'34"

10 km

(00:57'34")

00:30'23" (+03'12")

15 km

(01:28'59")

00:31'25" (+04'14")

01:05'35" (+08'01")

20 km

(02:03'09")

00:34'10" (+06'59")

25 km

(02:42'49")

00:39'40" (+12'29")

00:00'00"

Finish

(02:44:52)

日期: 2018-02-25 06:39 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'10"

(05'10")

05'12"

991 / 991

05'16"

(10'26")

05'12"

1011 / 2002

05'15"

(15'41")

05'12"

1006 / 3009

05'27"

(21'08")

05'28" (+00'16")

994 / 4003

06'09"

(27'17")

06'03" (+00'51")

1015 / 5018

展開計圈分析

台中

林睦益

留言

台中

林睦益

留言

台中

林睦益

留言

賽前宣言: 加油

賽後評分: 無
給 4 星

2月累積里程 : 61.97 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 林睦益和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'12"	00:10'26"
3	05'15"	00:15'41"
4	05'27"	00:21'08"
5	06'03"	00:27'11"
6	05'48"	00:32'59"
7	06'09"	00:39'08"
8	06'11"	00:45'19"
9	05'56"	00:51'15"
10	06'19"	00:57'34"
11	06'30"	01:04'04"
12	05'55"	01:09'59"
13	06'28"	01:16'27"
14	06'11"	01:22'38"
15	06'21"	01:28'59"
16	06'55"	01:35'54"
17	06'38"	01:42'32"
18	06'30"	01:49'02"
19	06'44"	01:55'46"
20	07'23"	02:03'09"
21	08'36"	02:11'45"
22	07'01"	02:18'46"
23	08'04"	02:26'50"
24	07'22"	02:34'12"
25	08'37"	02:42'49"
25.3	09'56"	02:45'42"