美mei無聲 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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2.1 km | 00:11:42 | 05:37/km

日期: 2014-01-14 15:16 - 地點: 東光操場 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'22" / 05'45" / 07'06" /

我去跑步時，天氣漸冷感覺雙腿冰涼，只好跑２公里夠了，我是女鋼鐵人還是要為了保護雙腿！等４點去打羽球吧！

1月累積里程 : 110.00 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 小潘潘和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'45"	00:11'07"
2.1	07'06"	00:11'42"

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成績 : 03:46:01

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