丸子維 2018/02/20 訓練日誌

丸子維新竹
ID 311332

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丸子維

10.0 km | 01:16:35 | 07:39/km

日期: 2018-02-20 06:39 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'08" / 06'26" / 08'20" / 07'02" / 07'38" / 07'58" / 07'12" / 06'57" / 07'27" / 10'22" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 73.74 km

MIZUNO Synchro MX(W) 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖文禎, Jeffrey Liu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'26"	00:13'34"
3	08'20"	00:21'54"
4	07'02"	00:28'56"
5	07'38"	00:36'34"
6	07'58"	00:44'32"
7	07'12"	00:51'44"
8	06'57"	00:58'41"
9	07'27"	01:06'08"
10	10'22"	01:16'30"
10.0	08'24"	01:16'35"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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