3.8 km | 00:30:15 | 07:57/km日期: 2018-02-17 07:52 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'33" / 07'55" / 07'50" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1008 / 1008 | 184 / 70 |
| 2 | | 07'56" (+00'18") | 1009 / 2017 | 190 / 66 |
| 3 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 3018 | 192 / 67 |
| 4 | | 08'30" (+00'52") | 803 / 3821 | 193 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 07'50" | 00:23'18" |
| 3.8 | 08'38" | 00:30'15" |
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