Ya-Yi Cheng 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Yi Cheng 苗栗
ID 194588

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7.6 km | 00:38:58 | 05:07/km

日期: 2018-02-16 17:33 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'36" / 04'59" / 04'54" / 05'09" / 05'13" / 05'05" / 05'26" / 05'55" /

基本訓練
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跑一下。

2月累積里程 : 43.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊朝發, 林啟弘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'59"	00:09'35"
3	04'54"	00:14'29"
4	05'09"	00:19'38"
5	05'13"	00:24'51"
6	05'05"	00:29'56"
7	05'26"	00:35'22"
7.6	05'53"	00:38'55"

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