2.1 km | 00:17:55 | 08:35/km日期: 2018-02-08 18:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2776 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'07" / 07'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" (+03'05") | 1009 / 1009 | 137 / 72 |
2 | | 07'02" | 1006 / 2015 | 178 / 79 |
3 | | 07'06" (+00'04") | 86 / 2102 | 178 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 07'05" | 00:17'12" |
2.1 | 08'15" | 00:17'55" |