恭喜完成了第 0 馬 5 H | 12.0 km | 25:00/km官方成績 |
日期 | 2018-02-10 |
成績 | 12.00 km |
總名次 | 27 / 64 |
分組名次 | 27 / 64 |
平均速度 | 25:00/km |
日期: 2018-02-10 08:00 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" (+00'02") | 998 / 998 |
2 | | 04'58" (+00'03") | 1006 / 2004 |
3 | | 05'03" (+00'08") | 988 / 2993 |
4 | | 05'10" (+00'15") | 1014 / 4008 |
5 | | 05'15" (+00'20") | 995 / 5003 |
6 | | 05'03" (+00'08") | 996 / 6000 |
7 | | 05'15" (+00'20") | 1017 / 7018 |
8 | | 05'23" (+00'28") | 987 / 8005 |
9 | | 05'18" (+00'23") | 1003 / 9008 |
10 | | 05'07" (+00'12") | 1011 / 10020 |
11 | | 04'55" | 1004 / 11025 |
12 | | 05'03" (+00'08") | 999 / 12024 |
超馬五小時接力賽
認識了一群愛跑、愛划龍舟的朋友
超讚!!
賽前宣言: 雖然只是接力~ 但也要超越自己啦!! 呼哈!!
賽後評分: 第一次補給時、想喝水卻拿到運動飲料
第二次有問才知道怎麼分…
或許下回可以有簡單的標示囉
給 4 星 2月累積里程 :
39.61 km Addidas Boston 4 累積 :
436.3 kmAndroid - HTC HTC_M9px 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'55" | 00:09'57" |
3 | 05'08" | 00:15'05" |
4 | 05'07" | 00:20'12" |
5 | 05'14" | 00:25'26" |
6 | 05'03" | 00:30'29" |
7 | 05'15" | 00:35'44" |
8 | 05'26" | 00:41'10" |
9 | 05'19" | 00:46'29" |
10 | 05'06" | 00:51'35" |
11 | 04'57" | 00:56'32" |
12 | 05'04" | 01:01'36" |
12.1 | 04'32" | 01:02'06" |