4.8 km | 00:34:00 | 07:00/km日期: 2018-02-08 18:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 07'24" / 06'51" / 06'53" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 845 / 4845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.99 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'24" | 00:14'40" |
| 3 | 06'51" | 00:21'31" |
| 4 | 06'53" | 00:28'24" |
| 4.8 | 06'39" | 00:34'02" |
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