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    張馨文 ALL
    ID 323143
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    張馨文
    全馬 | 08:06:37 | 11:31/km | 第22馬
    42race 狼之圖騰線上跑2018
    官方成績
    日期2018-01-26
    成績08:06:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'01")
    		00:46'01" (+00'16")01:31'46"
    10 km(01:31'46")
    		00:45'45"
    15 km(02:24'50")
    		00:53'04" (+07'19")01:48'59" (+17'13")
    20 km(03:20'45")
    		00:55'55" (+10'10")
    25 km(04:20'54")
    		01:00'09" (+14'24")02:02'58" (+31'12")
    30 km(05:23'43")
    		01:02'49" (+17'04")
    35 km(06:32'01")
    		01:08'18" (+22'33")02:14'23" (+42'37")
    40 km(07:38'06")
    		01:06'05" (+20'20")
    Finish(08:06:37)

    日期: 2018-01-26 06:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'01"  (09'01")
    		09'01" (+00'12")1000 / 1000
    2
    09'06"  (18'08")
    		09'06" (+00'17")1000 / 2000
    3
    09'23"  (27'31")
    		09'23" (+00'34")1000 / 3000
    4
    09'29"  (37'00")
    		09'29" (+00'40")1000 / 4000
    5
    09'06"  (46'07")
    		09'06" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'57"  (55'04")
    		08'57" (+00'08")1000 / 6000
    7
    08'49"  (01:03'53")
    		08'49"1000 / 7000
    8
    09'26"  (01:13'19")
    		09'26" (+00'37")1000 / 8000
    9
    09'22"  (01:22'42")
    		09'22" (+00'33")1000 / 9000
    10
    09'10"  (01:31'52")
    		09'10" (+00'21")1000 / 10000
    11
    09'41"  (01:41'34")
    		09'41" (+00'52")1000 / 11000
    12
    13'42"  (01:55'16")
    		13'42" (+04'53")1000 / 12000
    13
    10'24"  (02:05'41")
    		10'24" (+01'35")1000 / 13000
    14
    10'12"  (02:15'54")
    		10'12" (+01'23")1000 / 14000
    15
    09'01"  (02:24'55")
    		09'01" (+00'12")1000 / 15000
    16
    09'57"  (02:34'53")
    		09'57" (+01'08")1000 / 16000
    17
    11'48"  (02:46'41")
    		11'48" (+02'59")1000 / 17000
    18
    11'16"  (02:57'58")
    		11'16" (+02'27")1000 / 18000
    19
    12'06"  (03:10'04")
    		12'06" (+03'17")1000 / 19000
    20
    10'45"  (03:20'50")
    		10'45" (+01'56")1000 / 20000
    21
    11'49"  (03:32'39")
    		11'49" (+03'00")1000 / 21000
    22
    12'03"  (03:44'43")
    		12'03" (+03'14")1000 / 22000
    23
    12'54"  (03:57'38")
    		12'54" (+04'05")1000 / 23000
    24
    11'48"  (04:09'26")
    		11'48" (+02'59")1000 / 24000
    25
    11'33"  (04:21'00")
    		11'33" (+02'44")1000 / 25000
    26
    12'37"  (04:33'37")
    		12'37" (+03'48")1000 / 26000
    27
    12'17"  (04:45'54")
    		12'17" (+03'28")1000 / 27000
    28
    12'19"  (04:58'14")
    		12'19" (+03'30")1000 / 28000
    29
    12'15"  (05:10'29")
    		12'15" (+03'26")1000 / 29000
    30
    13'18"  (05:23'48")
    		13'18" (+04'29")1000 / 30000
    31
    12'40"  (05:36'29")
    		12'40" (+03'51")1000 / 31000
    32
    13'59"  (05:50'28")
    		13'59" (+05'10")1000 / 32000
    33
    10'47"  (06:01'16")
    		10'47" (+01'58")1000 / 33000
    34
    16'09"  (06:17'26")
    		16'09" (+07'20")1000 / 34000
    35
    13'35"  (06:31'02")
    		13'35" (+04'46")1000 / 35000
    36
    12'31"  (06:43'33")
    		12'31" (+03'42")1000 / 36000
    37
    13'50"  (06:57'24")
    		13'50" (+05'01")1000 / 37000
    38
    13'07"  (07:10'31")
    		13'07" (+04'18")1000 / 38000
    39
    13'40"  (07:24'11")
    		13'40" (+04'51")1000 / 39000
    40
    12'56"  (07:37'07")
    		12'56" (+04'07")1000 / 40000
    41
    14'01"  (07:51'09")
    		14'01" (+05'12")1000 / 41000
    42
    15'05"  (08:06'15")
    		15'05" (+06'16")1000 / 42000
    43
    00'22"  (08:06'37")
    		15'39" (+06'50")24 / 42024
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    賽前宣言: Yeah~啊嗚～～～
    賽後評分: 我才是真正的Wild Tracker~~~~數碼寶貝超進化～機械暴龍獸～～＝“＝＋＋＋喔喔喔
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 191.21 km Hoka One One Arahi 2 累積 : 812.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    梁澤鈞, Edition Lee 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'56"00:08'56"
    209'06"00:18'02"
    309'23"00:27'25"
    409'29"00:36'54"
    509'07"00:46'01"
    608'57"00:54'58"
    708'50"01:03'48"
    809'26"01:13'14"
    909'22"01:22'36"
    1009'10"01:31'46"
    1109'42"01:41'28"
    1213'43"01:55'11"
    1310'24"02:05'35"
    1410'13"02:15'48"
    1509'02"02:24'50"
    1609'57"02:34'47"
    1711'49"02:46'36"
    1811'16"02:57'52"
    1912'07"03:09'59"
    2010'46"03:20'45"
    2111'49"03:32'34"
    2212'04"03:44'38"
    2312'54"03:57'32"
    2411'49"04:09'21"
    2511'33"04:20'54"
    2612'38"04:33'32"
    2712'17"04:45'49"
    2812'20"04:58'09"
    2912'15"05:10'24"
    3013'19"05:23'43"
    3112'40"05:36'23"
    3214'00"05:50'23"
    3311'52"06:02'15"
    3416'10"06:18'25"
    3513'36"06:32'01"
    3612'31"06:44'32"
    3713'50"06:58'22"
    3813'08"07:11'30"
    3913'40"07:25'10"
    4012'56"07:38'06"
    4114'02"07:52'08"
    4215'05"08:07'13"
    42.015'53"08:07'36"

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    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
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    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
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    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
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    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
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    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
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