李重岳 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

李重岳台中
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10.0 km | 00:44:08 | 04:24/km

2018 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2018-01-28
成績	00:44:08
總名次	45 / 7271
分組名次	38 / 3517
平均速度	04:24/km

官方證書

李重岳

日期: 2018-01-28 06:29 - 總爬升: 111 m - 天氣: 毛毛雨17度 - 平均心率: 179 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184

台中

李重岳

·

台中

李重岳

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台中

李重岳

·

賽前宣言: 10km

賽後評分: 越辦越好
給 5 星

1月累積里程 : 111.84 km

adidas adizero Japan boost 3 Wide B 累積 : 741.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'13"	00:08'35"
3	04'11"	00:12'46"
4	04'38"	00:17'24"
5	04'35"	00:21'59"
6	04'38"	00:26'37"
7	04'29"	00:31'06"
8	04'27"	00:35'33"
9	04'27"	00:40'00"
10	03'58"	00:43'58"
10.1	02'40"	00:44'08"

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成績 : 04:39:10

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