youchou 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

youchou 台中
ID 192558

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5.1 km | 00:27:22 | 05:21/km

日期: 2018-01-27 05:41 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'55" / 05'19" / 05'05" / 05'03" / 07'54" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+01'13")

1000 / 1000

2

05'19"

(11'31")

05'19" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'04"

(16'36")

05'04" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'03"

(21'40")

05'03" (+00'04")

1000 / 4000

5

04'59"

(26'39")

04'59"

1000 / 5000

6

00'42"

(27'22")

06'13" (+01'14")

114 / 5114

1月累積里程 : 379.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Edition Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'19"	00:11'14"
3	05'05"	00:16'19"
4	05'03"	00:21'22"
5	07'54"	00:29'16"
5.1	06'15"	00:29'59"

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