謝志方 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝志方苗栗
ID 124344

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3.7 km | 00:25:55 | 07:04/km

日期: 2018-01-27 17:27 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'04" / 07'16" / 07'10" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'03" (+00'06")

989 / 989

2

06'59"

(13'58")

06'57"

1002 / 1991

3

07'26"

(21'24")

07'23" (+00'26")

1005 / 2997

4

04'31"

(25'55")

06'49"

661 / 3659

1月累積里程 : 132.85 km

Adidas Boston 6 累積 : 510.9 km

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Chiwin Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'16"	00:14'20"
3	07'10"	00:21'30"
3.7	06'41"	00:25'55"

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