櫻桃姐 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

櫻桃姐台南
ID 10455

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12.6 km | 01:14:44 | 05:56/km

日期: 2014-01-08 17:43 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'57" / 06'25" / 06'16" / 05'48" / 05'38" / 05'49" / 05'37" / 05'57" / 05'52" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 06'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.27 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30360 累積 : 2296.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ㄚ忠, 張峯源和其他 31 人說推

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觀看另 4 則留言

櫻桃姐怪阿伯越來越誇張了辣><

2014-01-10 19:59 ·

櫻桃姐亦程哥才厲害呢，小女子還差遠的^_^

2014-01-10 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'25"	00:13'22"
3	06'16"	00:19'38"
4	05'48"	00:25'26"
5	05'38"	00:31'04"
6	05'49"	00:36'53"
7	05'37"	00:42'30"
8	05'57"	00:48'27"
9	05'52"	00:54'19"
10	05'34"	00:59'53"
11	05'37"	01:05'30"
12	05'38"	01:11'08"
12.6	06'17"	01:14'43"

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