楊福仁 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.5 km | 01:13:16 | 05:25/km

日期: 2017-05-01 05:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'03" / 05'08" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 05'42" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'37" /

5月累積里程 : 56.52 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'08"	00:10'11"
3	05'28"	00:15'39"
4	05'14"	00:20'53"
5	05'17"	00:26'10"
6	05'42"	00:31'52"
7	05'40"	00:37'32"
8	05'28"	00:43'00"
9	05'16"	00:48'16"
10	05'31"	00:53'47"
11	05'39"	00:59'26"
12	05'30"	01:04'56"
13	05'27"	01:10'23"
13.5	05'36"	01:13'16"

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