3.2 km | 00:27:35 | 08:37/km日期: 2018-01-25 07:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'27" / 06'57" / 13'29" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+07'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'45") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'57" | 00:12'24" |
| 3 | 13'29" | 00:25'53" |
| 3.2 | 08'30" | 00:27'35" |
留言 
