柏生 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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60.1 km | 02:47:51 | 21.5 km/h

日期: 2014-01-07 14:13 - 總爬升: 506 m - 地點: 台14+139 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1649 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 30%

彰化

柏生

·

彰化

柏生

·

天氣棒極了，取得皇后的許可，來去繞一圈。讚!
好久沒走這條路線了...

1月累積里程 : 229.16 km

GPX 上傳 | 11 years ago

米開朗, 阿璋和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	1.7 %
2	19.3	-0.1 %
3	21.8	2.0 %
4	22.2	2.2 %
5	21.6	1.0 %
6	27.3	2.0 %
7	37.5	1.5 %
8	34.0	1.5 %
9	30.3	-0.9 %
10	27.9	2.2 %
11	31.3	3.0 %
12	33.6	2.0 %
13	28.1	2.2 %
14	29.8	1.8 %
15	33.0	2.0 %
16	33.6	1.0 %
17	33.3	1.4 %
18	29.8	1.3 %
19	31.9	2.0 %
20	30.8	1.5 %
21	25.7	2.5 %
22	28.8	2.7 %
23	26.9	-1.3 %
24	10.3	4.3 %
25	20.5	2.9 %
26	23.4	-0.5 %
27	11.6	-0.8 %
28	36.0	-0.8 %
29	18.2	3.8 %
30	10.8	6.9 %
31	8.9	8.1 %
32	10.4	6.3 %
33	6.3	5.1 %
34	18.9	2.0 %
35	24.5	2.0 %
36	29.5	-0.7 %
37	19.3	5.5 %
38	29.3	-1.1 %
39	7.2	-2.1 %
40	39.6	-2.2 %
41	36.7	-3.1 %
42	38.3	-4.0 %
43	24.5	-4.8 %
44	34.0	-1.4 %
45	26.7	2.0 %
46	26.7	1.8 %
47	32.7	-3.4 %
48	18.0	4.4 %
49	34.3	-3.1 %
50	32.7	-0.9 %
51	28.6	-1.2 %
52	32.7	-1.6 %
53	25.5	5.0 %
54	20.3	-5.7 %
55	33.6	-3.1 %
56	34.0	-2.8 %
57	42.4	-4.3 %
58	31.6	-4.4 %
59	24.7	-2.2 %
60	10.0	-0.5 %
60.1	7.2	0.0 %

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