11.6 km | 01:08:40 | 05:55/km日期: 2018-01-16 16:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11949 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'45" / 05'43" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 06'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'23") | 1005 / 1005 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2005 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1006 / 3012 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1009 / 4022 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 5024 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1001 / 6026 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1007 / 7033 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 1008 / 8041 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1005 / 9047 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 10055 | 174 / 97 |
| 11 | | 06'23" (+00'54") | 1006 / 11061 | 161 / 96 |
| 12 | | 06'20" (+00'51") | 596 / 11657 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'57" | 00:28'49" |
| 6 | 05'56" | 00:34'45" |
| 7 | 05'50" | 00:40'35" |
| 8 | 05'59" | 00:46'34" |
| 9 | 05'55" | 00:52'29" |
| 10 | 05'54" | 00:58'23" |
| 11 | 06'23" | 01:04'46" |
| 11.6 | 06'32" | 01:08'40" |
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