林瑞銘 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.2 km | 00:51:33 | 07:11/km

日期: 2018-01-17 19:36 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'08" / 08'18" / 07'13" / 06'57" / 06'51" / 07'03" / 06'59" / 06'27" /

1月累積里程 : 163.21 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, SuApin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'18"	00:15'26"
3	07'13"	00:22'39"
4	06'57"	00:29'36"
5	06'51"	00:36'27"
6	07'03"	00:43'30"
7	06'59"	00:50'29"
7.2	06'25"	00:51'33"

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