10.3 km | 01:01:59 | 06:01/km日期: 2018-01-18 16:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 11067 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'25" / 06'21" / 06'04" / 05'53" / 05'57" / 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 1000 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+01'13") | 1001 / 2002 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'23" (+01'02") | 1004 / 3006 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+01'00") | 1009 / 4016 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'00" (+00'39") | 1006 / 5022 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1006 / 6029 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'35") | 1007 / 7036 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 8038 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'21" | 1006 / 9045 | 165 / 112 |
| 10 | | 05'22" (+00'01") | 1004 / 10050 | 168 / 110 |
| 11 | | 05'20" | 299 / 10349 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 06'21" | 00:25'54" |
| 5 | 06'04" | 00:31'58" |
| 6 | 05'53" | 00:37'51" |
| 7 | 05'57" | 00:43'48" |
| 8 | 05'43" | 00:49'31" |
| 9 | 05'25" | 00:54'56" |
| 10 | 05'23" | 01:00'19" |
| 10.3 | 05'33" | 01:01'59" |
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