3.9 km | 00:33:22 | 08:33/km日期: 2018-01-10 19:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'56" / 07'38" / 08'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'22") | 889 / 889 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 1889 |
| 3 | | 08'47" (+01'03") | 1000 / 2889 |
| 4 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 3889 |
| 5 | | 06'35" | 12 / 3901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'38" | 00:17'34" |
| 3 | 08'50" | 00:26'24" |
| 3.9 | 07'46" | 00:33'24" |
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